С какво мога да помогна?
Ако имате затруднения в тези области, ви каня на консултация.
Темите са примерни и служат само за ваша ориентация за това, с какви проблеми можете да се обърнете към мен.
Проблеми в отношенията и комуникацията
Помагам да откриете силата и желанието за установяване на междуличностни отношения. Установяване на открит и искрен диалог със семейството, колегите, приятелите.
Тревожност
Гещалт психотерапевтът работи с тревожността, като помага на клиента да осъзнае и интегрира неразрешени емоции и конфликти, което позволява постигането на по-добро разбиране на себе си и своите нужди.
Силни емоции или потиснатост
Важно е да даваме място на нашите чувства и емоции. Методът на гещалттерапията съдейства за осъзнаване, преживяване и изразяване на емоциите, което често води до откриване на дълбоки, потиснати нужди.
Самокритика, недоволство от себе си
Човек, който в детството си е бил много критикуван, осъждан, наказван, има много съмнения относно способностите си. Вътрешният му критик взема връх и пречи на развитието. Ще ви подкрепя да забележите вътрешния си критик и да излезете от влиянието му, за да започнете сами да оценявате действията си, съобразно реалните възможности и опит.
Недоволство от външния вид и стила
Работа с вътрешни бариери, страхове и комплекси, свързани с външния вид и стил. Балансиране на вътрешното състояние и неговото външно отражение чрез концепцията за архетипите на личността.
Избор
Изборът е приемане на едно решение от много възможности. Често всички опции са толкова привлекателни, че не е ясно, кой е най-добрият и от кой да се откажем в полза на другия. В гещалттерапията изборът може да се разгледа чрез осъзнаване на вътрешните конфликти и истинските ни нужди.
Цели
Помагам в процеса на осъзнаване на истинските потребности, мотив ацията и съпротивите. Подкрепям в процеса на определяне на конкретни измерими цели и ресурси за постигането им.
Услуги
Предоставям индивидуални психотерапевтични консултации. Сесиите се провеждат онлайн или в кабинет г. София.
В сигурна и подкрепяща среда по време на психотерапевтичната сесия ще имате възможност да изследвате по-задълбочено своите актуални нужди, преживявания, поведенчески модели и да работите за подобряване на качеството на живота си.
Възможни са различни формати на работа: еднократна консултация, краткосрочна терапия (до 8 сесии) или дългосрочна терапия, като един формат може плавно да премине в друг.
Работя с клиенти над 18 години.
