В кабинета често звучи нещо до болка познато: „Като че ли никога не съм достатъчно добър.“ Зад това кратко изречение стои умората от...

Взех участие в събитието „Обратно към себе си: Личен стил за майки“ , организирано от списание „9 месеца“  и Selflove.bg , с идеята, че...

Отлагането е като диета – винаги започваш от понеделник! Все по-често се сблъсквам с въпроси за прокрастинацията по време на сесиите,...

Промяната е желана цел за мнозина. Често клиентите в терапията идват с конкретни намерения – да се справят с тревожността, да спрат да...

Споделям моменти от събитието, организирано от сп. «9 Месеца» и SelfLove Bulgaria – «Обратно към себе си,» на което имах удоволствието да...

Понякога, за да открием себе си, е нужно нещо повече от време – нужна е подкрепа, ясни ориентири и хора, които разбират истинските ни...

Личностното израстване предполага движение нагоре — процес на придобиване на качества и умения, които ни правят по-ефективни и успешни....

За мнозина първата среща с психотерапевта е като навлизане в непознат свят — изпълнен с очаквания, вълнения и известна доза притеснение....