В кабинете часто звучит знакомое: «Я чувствую себя "не до"». За этой короткой фразой часто стоит усталость от многолетней попытки быть...

Слава Полунин – человек, который знает толк в счастье. Недавно пересмотрела его выступление на TED, в котором он делится своим секретом:...

Откладывание — это как диета: всегда начинаешь завтра с понедельника! Поскольку все чаще встречаюсь с запросами про прокрастинацию,...

Изменения — это цель, к которой стремятся многие. Часто клиенты приходят на терапию с конкретными намерениями — справиться с тревогой,...